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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
不過也剛好最近家裡的舊的Sleepypod 寵物旅者安全胸背帶-藍綠M 壽終正寢!!!!~~~~~淚奔......
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邁入第三屆，由民間舉辦的「山海屯音樂節」是台中近來快速竄紅、以重搖滾金屬為主題的熱門音樂節，預計11月26、27日在台中洲際棒球場熱鬧登場；今年台中市政府新聞局主動擔任指導單位，活動也擴增三個免費舞台，形成六大舞台，並邀集8個國家地區、超過95組藝人演出。
市府新聞局長卓冠廷昨（三十一）日在記者會獻唱替活動宣傳，邀請大家共襄盛舉，讓山海屯音樂節接續無懼音樂祭、東亞流行音樂節、搖滾台中音樂季等，在台中熱力開唱。（如圖）
「要聽最酷、最不一樣的音樂就是來到台中！」為山海屯音樂節造勢，新聞局長卓冠廷隨即和董事長樂團飆唱向前走，媒體問吉董，局長卓冠廷歌聲幾分，當場評語：比洪慈庸唱得差，引來一陣笑聲。
現省今年山海屯音樂節除了有美國超級天團蟑螂老爹（Papa Roach）首次登台演出外，來自泰國的國民天團LOMOSONIC以及日本龐克天團TOTALFAT也聯袂參戰，國內參戰藝人，則有搖滾天后楊乃文，以及台客天團董事長重裝壓陣，喜愛搖滾的樂迷，別錯過。
卓局長表示，今年的台中非常熱血搖滾，「無懼音樂祭」在上週成功結束演出，緊接著9月3日由文化局主辦的「台中東亞流行音樂節」，11月19、20日由新聞局主辦的「搖滾台中」也即將登場，接下來還有11月26、27日的「山海屯音樂節」接棒演出，一連串活動下來，保證讓樂迷朋友大呼過癮。
兒科醫師余俊賢表示，嬰幼兒時期是快速成長階段，也是儲存骨本的黃金時間，這時最好把握「三多一少」原則幫助孩子練就一身好骨，亦即多吃高鈣食物、多曬太陽、多運動、少喝碳酸飲料，如此可望強健骨骼，長大之後有助避免骨質疏鬆所帶來威脅。
根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，六歲以下幼兒攝取鈣質不足率約為六成，其他年齡層更達九成以上，特別是十三至十八歲國中生、高中生的鈣攝取量近百分之百未達建議量，如果不改善的話，這些孩童邁入成年之後，恐將成為骨質疏鬆症的最佳候選人。
鈣質重要性不僅在於促進骨質密度，人體也需要鈣質來幫助心臟、肌肉和神經正常運作。
余醫師建議依照「三多一少」原則，有助順利儲存骨本。第一多就是多吃高鈣食物，其中，乳製品可說是首選，像牛奶、優酪乳、起司都是很好的鈣質來源。不過，孩童若有乳糖不耐症或是過敏反應，菠菜、芥藍菜、豆製品等都是可考慮替代品。
第二多就是多曬太陽，攝取鈣質後需要維生素D，才能提高腸胃吸收鈣的比率，製造維生素D最簡便方法就是多曬太陽；第三多就是多運動，運動可以增加骨質密度，特別是抗重力運動，比如彈跳、打籃球、跳繩、跳高等，有助強化骨骼。
一少則是少喝碳酸飲料，因為碳酸飲料含磷量高，飲用過多的話，血中磷的濃度升高，人體就把儲存在骨骼中的鈣質釋出，以便保持鈣、磷比例平衡。長期下來，就會引起骨鈣不足、骨質流失等問題。
有些家長為了讓孩子長高長壯，除了日常飲食之外，還會買鈣片幫孩子補充鈣質，其實孩童每階段的鈣質需求量不相同，而且鈣質不能攝取過量，因為腎臟無法吸收就會排出過量鈣質，如此將會造成血鈣，嚴重者還可能形成腎結石。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北市交通局為改善停車秩序及提升週轉率，公告新店區寶橋路二三五巷、三重區頂文路、五股區公民會館平面停車場、五股區臺六四線橋下平面停車場、板橋區新崑路及三峽區國慶路等六處路段自一○五年九月一日起納入路邊停車收費管理，收費時間除為週一至週五七時至二十時採計時收費，每小時新臺幣二十元整採半小時計費。
交通局表示，本次納入收費的路段因停車需求高，已陸續劃設汽車停車位供民眾免費停放，為避免停車位遭長期占用及提升停車轉換率，讓公共停車格能公平輪替使用，上述路段納入收費管理後，會有專人按時巡查停車狀況，如遇無牌車輛或廢棄車輛，將可立即通報相關單位處理，因此對於該路段的停車秩序與環境整潔將有很大助益。
另為便利民眾繳交路邊停車費，也提供各項繳費管道，詳細繳費方式請上新北市政府交通局網站查詢。
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